А что предпочитаете вы? Пишите в комментариях 👇🏻

Казалось бы- круто, когда у тебя есть сбалансированное меню, и ты питаешься по нему. Готовишь по определенным продуктам. Точно соблюдаешь рецептуру. Поэтому заранее знаешь результат, ну приблизительно.  Почему же я этого не делаю? Может экономлю свои силы и энергию? А вот почему. 1. Индивидуальный подход Каждый человек уникален, как и его организм. У всех разные вкусы, предпочтения, аллергии, непереносимости продуктов и даже культурные особенности питания. Когда мы составляем меню «под копирку», мы рискуем упустить важные детали, которые могут повлиять на эффективность в достижении цели...