«КП» узнала о самых надежных и безопасных доказанных наукой способах, как заставить мозг работать, повысить настроение, работоспособность, и какой отдых для наших нервных клеток самый лучший - Волшебной таблетки, которую можно выпить и тут же, как показывают в научно-фантастических фильмах, выучить новый язык, освоить фортепиано или написать книгу — сегодня, конечно, не существует, и вряд ли она появится, - улыбается кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории фундаментальной и прикладной нейробиологии Центра наркологии и психиатрии им...

Реалии 21 века показывают, что наш мозг ежедневно сталкивается с колоссальными нагрузками. От его эффективной работы зависит не только профессиональный успех, но и качество повседневной жизни, способность к обучению, концентрация внимания и, конечно же, наша память. 1. Возрастные изменения. С годами происходит естественное уменьшение объема мозга и снижение плотности нейронных связей. 2. Хронический стресс. Длительное воздействие кортизола, гормона стресса, разрушительно влияет на гиппокамп – область мозга, отвечающую за формирование и хранение памяти...