Всем привет! Продолжаю разбираться с суевериями - благо, их в моем арсенале хватает. Накопилось за годы работы с людьми. "А если я буду есть много белка, у меня ведь повысится мочевая кислота! Как быть?" Одно из моих любимых заблуждений, с которыми я постоянно разбираюсь. В очередной раз подробно расскажу, что и как, но для начала давайте условимся, что белок - это тоже не игрушки. А многие считают, что переесть белком - это даже классно. Ничего подобного. Вот смотрите, решили вы перейти на чистое цельное питание...

По анализу крови можно многое сказать о текущем состоянии здоровья человека и о возможных рисках, поэтому анализ крови является одним из основных методов общей диагностики. Правда, в зависимости от целей исследования в результаты будет включаться разный набор показателей. Людям с избыточной массой тела, недостаточной физической активностью и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний следует следить за уровнем мочевой кислоты. Мочевая кислота в небольшом количестве всегда присутствует в организме, кроме того, её уровень постоянно меняется...