Ну что, решили взяться за свое здоровье и добавить в рацион «жидкое золото»? Выбор отличный, спору нет. Льняное масло — это вам не просто заправка для салата, а настоящий концентрат пользы. Но вот незадача: когда мы начинаем следить за фигурой, в голове то и дело всплывает один и тот же вопрос: сколько калорий в 1 столовой ложке льняного масла? Ведь даже самый полезный продукт может аукнуться лишними сантиметрами на талии, если лить его без оглядки. Давайте сразу к делу, без лишних предисловий. В среднем одна стандартная столовая ложка этого продукта тянет примерно на 120–130 килокалорий. Ого, скажете вы? Да, цифра кажется внушительной, учитывая, что это всего лишь одна ложечка...

Слушайте, а вы когда-нибудь задумывались, стоя перед прилавком в магазине, почему мы так нещадно считаем каждую калорию в печенье, но абсолютно расслабляемся, когда дело доходит до фруктов? Вроде как, ну это же природа, витамины, «всё своё, родное». Однако, если вы решили плотно заняться своим рационом, вопрос «Сколько калорий в 1 груше?» рано или поздно всплывёт в голове, как поплавок на утренней рыбалке. Давайте-ка разберемся без занудства и лишней воды, что там прячется под этой сочной шкуркой. Ой, ну тут, как говорится, всё зависит от «калибровки». Груши ведь бывают разные: от махоньких садовых «дичек» до огромных импортных гигантов, которые едва в ладонь помещаются...