За последние несколько лет сексуальному здоровью стали уделять ничуть не меньше внимания, чем физическому и ментальному. Например, с 2010-го во всем мире стали отмечать посвященный ему праздник, который, к слову, через год утвердили и в России. В этот день принято напоминать о том, как важно изучать собственное тело и прислушиваться к своему организму. Многие ошибочно считают, что сексуальное здоровье – это термин, который означает отсутствие половых болезней. Однако на самом деле в этом понятии кроется здоровое сексуальное поведение человека, направленное на повышение либидо или тестостерона...

Иногда вы можете испытывать трудности с половым влечением. Вместо того чтобы избегать интимной близости, попробуйте изменить свой рацион. Низкое либидо может быть вызвано различными причинами, такими как проблемы со здоровьем щитовидной железы, стресс, бессонница, усталость и другие психологические факторы. Мужчины могут страдать от импотенции, а у женщин может отсутствовать желание заниматься сексом. Для борьбы с этой проблемой следует начать с регулирования режима дня и включения в рацион определенных продуктов питания...