Часто слышу от своих пожилых пациентов, которые приходят на прием: «Мне трудно вставать и ходить. Я часто чувствую слабость, упадок сил. Но я знаю, что я старею, и мне просто с этим надо жить». У нас почему-то широко распространено ошибочное мнение, что слабость, упадок сил, головокружение – это неизбежные попутчики нормального старения. Но это неправильно. Оглянитесь вокруг - многие пожилые люди энергичны и сохраняют хорошее здоровье в течение длительного времени. Мой опыт говорит о том, что слабость...

Привет, красавицы! 👋 Чувствуете упадок сил, а стрелка весов упорно не двигается? Возможно, вам не хватает витаминов и микроэлементов!   Сейчас разберём, какие добавки действительно работают, а какие — просто маркетинг. Поехали! 🚀   Почему витамины так важны?   🔹 Ускоряют метаболизм → помогают худеть.   🔹 Уменьшают усталость → дают энергию.   🔹 Улучшают состояние кожи, волос и ногтей → добавляют красоты!   Но! Витамины — не волшебные таблетки — они работают только в сочетании с правильным питанием и спортом...