Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Спросите у любого курильщика, хочет ли он бросить курить? 95% из 100 ответят "да". Но лишь немногие нашли в себе силы и отказались от этой привычки, хотя все в курсе какой вред здоровью наносит никотин. Требуется достаточно продолжительное время, чтобы ядовитые вещества рассеялись и органы восстановились. В этой фазе регенерации вы можете поддерживать свое тело, употребляя определенные витамины. Витамин С - лекарство для ваших легких Курильщики испытывают повышенную потребность в аскорбиновой...