Упадок сил и слабость у женщин могут быть вызваны множеством причин, и “что попить” – это не всегда лучшее решение. Важно сначала выяснить причину, а затем уже принимать какие-либо меры. Причины могут быть как вполне безобидными (переутомление, недосып), так и достаточно серьезными, требующими медицинского вмешательства. Прежде чем что-либо “пить”, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Самолечение может быть опасным. Что можно сделать самостоятельно (до похода к врачу): · Проанализируйте свой образ жизни: · Сон: Достаточно ли вы спите? Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки...

Ритм жизни, загруженность и воздействие различных факторов приводят к тому, что вечером уже не остается никаких сил. С утра прилив энергии также не обнаруживается и это уже сигнал, что нужно принимать меры для правильного и безопасного восстановления. Для этого понадобиться, все же, скорректировать свой режим, где будет время для полноценного сна, отдыха, но также следует обратить внимание и на питание. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Какие продукты придают силы Еще совсем недавно у меня с...