Вы наверняка замечали, что в зависимости от вашего настроения, ощущаете себя по-разному. Вы уверены, что настроение зависит от самочувствия. Да, такое может быть, но гораздо чаще плохое самочувствие - это следствие плохого настроения. Что такое плохое настроение? Это набор негативных мыслей и эмоций, которые мы ощущаем в данный момент времени. Обратите внимание, что это ВАШИ мысли и ВАШИ эмоции. Вы их создаёте сами. Они не приходят к вам из космоса или от других людей. Конечно, другие люди влияют...

Кофе, зеленый чай и другие Многие люди ищут простые способы повысить концентрацию внимания, память и продуктивность. Вот почему популярность ноотропов, или «умных» препаратов, быстро растет. Ноотропы - это класс природных или синтетических соединений, которые могут улучшить работу вашего мозга. И хотя в продаже есть сотни ноотропных добавок, некоторые напитки содержат схожие натуральные соединения. Более того, некоторые напитки содержат такие ингредиенты, как антиоксиданты или пробиотики, которые могут поддерживать работу вашего мозга...