Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Всем привет! Когда кишечник работает тихо, незаметно и регулярно – это счастье. Выглядит человек с хорошим пищеварением весьма свежо и оптимистично – что успешно транслирует окружающим. Показатели того, что все в порядке: Ну а если все наоборот – пора разбираться, в чем дело! Если вы питаетесь не по режиму и не цельными продуктами, а чем и как попало – по большей части для удовлетворения мутных хотелок, «за компанию», случайно хватаете лакомые куски от скуки или для снятия напряжения, то пищеварительная система рано или поздно обязательно станет иллюстрацией этого безобразия...