Чувствуете упадок сил и настроение на нуле? А может, у вас день, когда все валится из рук? Хорошая новость: настроение можно поправить не только отдыхом и прогулкой, но и правильной едой. Некоторые продукты способны буквально «прокачать» наше счастье изнутри благодаря натуральным веществам, которые влияют на уровень энергии и работу мозга. Сегодня расскажем, что съесть, чтобы снова почувствовать радость жизни! Секрет в том, что продукты питания – это не только калории. Они содержат вещества, которые напрямую влияют на наш мозг...

Ⓘ Содержание статьи не заменит профессиональную консультацию и не предназначена для лечения или диагностики любых проблем со здоровьем. Если вы это читаете, то возможно у вас был плохой день или даже несколько таких дней, а может и недель. Вы также можете быть одним из миллионов людей, страдающих депрессией. Есть много вещей, которые могут повлиять на настроение, в том числе: Итак, перейдем к нашему списку: 1. Зверобой В Европе это считается лекарством и применяется отдельно или в сочетании с другими травами для различных легких и умеренных депрессивных состояний...