Начинайте или завершайте свой день с полезного заряда энергии. О метаболизме часто упоминают в разговорах о здоровье, особенно в тех, которые посвящены похудению. Но что это такое и как поддерживать его на оптимальной для здоровья отметке? На базовом уровне метаболизм - это то, как ваш организм использует то, что вы едите и пьете, чтобы превратить это в энергию. Если у вас более быстрый метаболизм, значит, ваш организм быстрее сжигает энергию, что может способствовать здоровой потере веса и поддержанию веса...

«Считается, что есть напитки, мгновенно ускоряющие метаболизм. Так и есть, выбор правильного продукта здесь — почти половина успеха. Не учитывая, конечно, питание, спорт и другие упражнения», — улыбается наш эксперт, нутрициолог Максим Седов. Максим считает, что некоторые напитки лучше прочих для начала дня. С правильным утренним напитком мы поднимем себе настроение, и простимулируем метаболизм. Специально для нас он составил топ-5 напитков, которые он часто советует и своим клиентам. Если начнёте...