Способы укрепления сосудов ног 👍 ✅ 30-минутные прогулки каждый день, езда на велосипеде, плавание, утренняя зарядка – лучшие способы предупреждения сосудистых заболеваний. Если к этому добавить сбалансированную, насыщенную овощами и фруктами диету, то организм получает не только хорошую профилактику, но и сможет вылечить болезни в простых случаях собственными силами. ✅ Контрастный душ не раз доказывал свою эффективность. Его польза очевидна:    🔹перепад температур тренирует сократительную функцию, слабые клапаны;    🔹после него улучшается настроение;    🔹повышается иммунитет. ✅ Замороженный в кубиках отвар из лекарственных трав. Протирка ног снимает отеки, улучшает кровообращение и является своеобразным контрастным душем для сосудов. ✅ Протирка яблочным уксусом – отличное укрепление вен на ногах. Подписывайтесь на канал О важном (https:/...om)