41 тыс читали · 7 месяцев назад
Улучшение кровообращения в ногах: 7 советов для здоровья ног, от растяжки до правильного питания
Боль в ногах встречается настолько часто, что даже дети жалуются на покалывания или тянущее чувство. И да, многое можно списать на физическую активность, особенно, если вы или малыш постоянно на ногах: тренировки, работа, просто подвижный образ жизни. Тем не менее, постоянное жжение и чувство мурашек — не есть хорошо. Кроме того, помочь себе вы можете, однако, всегда лучше посетить специалиста. Так вам удастся выявить настоящую причину заболевания, ведь список довольно большой: Особенно следует обратить внимание на то, если боль возникает сразу после сна...
Как поддерживать здоровье и красоту ног: советы флеболога
Здоровые ноги – это вопрос не только эстетики, но и общего самочувствия. От состояния вен на ногах зависит очень многое, в том числе трудоспособность и возможность вести нормальный образ жизни. Несколько ценных советов опытного флеболога помогут поддерживать здоровье и красоту ног в любом возрасте. Что вредно для ног Сидячая работа и малоподвижность – основные причины заболеваний вен. В норме мышцы голени во время ходьбы сокращаются и стимулируют отток венозной крови из ног. Когда мы сидим, мышцы бездействуют...