Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Кишечник в порядке, настроение взрывное: женский гид по избеганию ЖКТ-проблем от экспертов по нутрициологии Приветствуем на канале, посвященному #нутрициологии! Привет, дамы! Если вы, как и я, столкнулись с проблемами ЖКТ и готовы сказать "Пока!" безудержной метеоризации и головокружительным посиделкам в клозете, то вы попали по адресу! Опытные нутрициологи знают все о том, как поддерживать здоровое пищеварение и избегать беспокойств вызывающих расстройств ЖКТ. И сегодня я поделюсь с вами их...