Женское здоровье - вещь хрупкая. Оно держится на 3-х китах: 1. Здоровье со стороны репродуктивной системы. 2. Крепкий иммунитет. 3. Хороший метаболизм. За каждым «китом» необходим тщательный присмотр, чтобы исключить дисбаланс. Тут без помощников не обойтись. В этой статье мы расскажем, что это за помощники и чем они могут быть полезны для поддержания правильной работы организма женщины. Итак, начинаем знакомство. Помощник №1. Слышали что-нибудь о таком веществе, как инозитол? Его также называют “витамином юности” из-за положительного влияния на женскую репродуктивную систему...

Косметологи часто говорят, что красота приходит изнутри. И если правильно питаться, то всякие специальные средства для волос и кожи будут не так нужны. Есть и продукты, которые могут улучшить интимные стороны женского здоровья. Так что вот вам наша научная пятёрка: лучшая еда для прекрасных дам! 1. ПЕЧЕНЬ Этот список нам помогли составить три главных женских специалиста: акушер-гинеколог, косметолог и диетолог. Первая в нашей подборке – печень… Витаминов в ней – море! Но для женщин она особенно важна благодаря железу...