15,8 тыс читали · 2 года назад
6 способов улучшить здоровье яичников и поддержать гормональный баланс: питание, подходы, идеи
Всем привет! Мужчинам сегодня, на первый взгляд, может быть неинтересно, но у них же есть любимые женщины, которым информация точно пригодится. Также приведу в конце материала ссылку на рекомендации по повышению уровня тестостерона. Чтобы никому обидно не было. Как проявляется дисбаланс гормонов в женском организме? Во-первых, история актуальна для всех - как для совсем юных девушек, так и для взрослых женщин. Во-вторых, завязана она во многом на питании - это важно. Ничего необъяснимого, опять же, нет...
26,1 тыс читали · 2 года назад
Можно ли «разбудить» яичники❓⠀
⠀ Меня часто спрашивают и пациентки и подписчицы: можно ли «разбудить» яичники, которые «заснули», «отдыхают», «ленятся» и т. д. ❓ ⠀⠀ Мне сложно понять: это ваши формулировки, или вам так объясняют врачи на приеме🤷🏼‍♀️‍ Но, давайте попробуем разобраться🤔 ⠀⠀ Что же может происходить с яичниками, и по каким причинам они могут работать не так, как должны❓ ⠀ ⠀⠀ В идеале, один из яичников в течение одного менструального цикла проводит большую работу. В нем один из фолликулов растёт, а затем овулирует...