Interfax-Russia.ru – Питание — это, по сути, сложнейшая система управления энергией организма. Рассказываем, какие продукты дают силы и бодрость, а какие - их отнимают. Прежде чем искать "спасительные" продукты, важно понять, почему энергия тает на глазах. Часто мы списываем усталость на стрессы и недосып, но корень проблемы может скрываться в "тарелке". Так, причиной отсутствия энергии могут быть: Читайте также: Стресс: что делать и как избежать? Употребление быстрых углеводов (сладости, белый хлеб,...

Учеба, работа, личная жизнь и зал… Как же все успеть? Было бы круто, если бы можно было взять, выпить что-нибудь полезное и сразу пополнить энергию, как в играх. Команда сети спортивных студий REBOOT нашла их и готова с вами поделиться! Конечно, есть огромное количество различных энергетиков, но вы же прекрасно знаете об их вреде, а вот о пользе некоторых напитках многие даже не догадываются! Будьте одни из первых. Вода с лимоном - правильное начало дня Именно с этого напитка многие диетологи рекомендуют начинать новый день...