Учеба, работа, личная жизнь и зал… Как же все успеть? Было бы круто, если бы можно было взять, выпить что-нибудь полезное и сразу пополнить энергию, как в играх. Команда сети спортивных студий REBOOT нашла их и готова с вами поделиться! Конечно, есть огромное количество различных энергетиков, но вы же прекрасно знаете об их вреде, а вот о пользе некоторых напитках многие даже не догадываются! Будьте одни из первых. Вода с лимоном - правильное начало дня Именно с этого напитка многие диетологи рекомендуют начинать новый день...

Наверняка вы замечали, как часто энергия и питание связаны между собой. Утром мы полны сил, но уже после обеда нас охватывает сонливость. Знакомо? Давайте разберемся, как составить энергетический рацион, чтобы не только повысить бодрость, но и лучше концентрироваться на важных делах. Что же съесть перед важной встречей, чтобы не переживать за свою концентрацию и не терять энергию после обеда? Наш организм — это как машина, которая требует правильного топлива. Вот почему важно знать, какие продукты для бодрости стоит включать в свой рацион...