Анализ на инсулин — один из самых показательных. Именно он может показать работает ли ваша поджелудочная на пределе или нет. Так как с этим гормоном я очень плотно дружу уже целый год(у меня СД1), то было принято решение написать отдельную статью про инсулин. Какое значение по инсулину должно быть у здорового человека? За что отвечает С-пептид? Из-за чего у нас растет общий уровень инсулина? Какие есть 3 способа его понизить? Данная статья далеко не медицинская. Я, как обладатель СД, рассказываю чисто из своих знаний...

Друзья, наверняка вы слышали про инсулиновый индекс и про то, что нужно снижать инсулин, правда? Сегодня немного теории и практики на этот счет. Итак, в чем суть? Как правило, мы оцениваем углеводсодержащие продукты по гликемическому индексу (ГИ) и гликемической нагрузке (ГН), т.е. скорости и степени подъема глюкозы крови после его употребления. Разумеется, в ответ на повышение глюкозы крови происходит усиление секреции инсулина и повышение его концентрации в крови. Однако выраженность и скорость...