Избыток газов в животе может привести к дискомфорту и боли, что может существенно повлиять на качество жизни. Но существует несколько способов, которые могут помочь устранить эту проблему. 1. Соблюдайте здоровую диету. Ограничьте употребление продуктов, которые могут способствовать образованию газов, таких как капуста, бобы, лук или газированные напитки. Вместо этого увеличьте потребление фруктов, овощей, зеленых листьев и здоровых жиров. 2. Пейте травяные настойки. Некоторые травы могут помочь уменьшить образование газов...

Вы замечали, как бывает неудобно, когда живот словно надулся, как воздушный шар, и ни туда, ни сюда? А ведь метеоризм — штука коварная. Вроде и не болезнь, а жизнь портит так, что мама не горюй! Но что, если я скажу, что избавиться от этого можно, просто перестроив свой рацион? Вот история одной удивительной женщины — Зинаиды Степановны. В свои 63 года она пережила всё: от простого вздутия до таких "перфомансов" в кишечнике, что соседские дети могли позавидовать. Всё изменилось, когда ей попался случайный совет в журнале...