Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Давно известный факт - соль помогает при лечении огромного количества самых разнообразных заболеваний (вплоть до злокачественных опухолей). Мне однажды уже помогли солевые компрессы в восстановлении колена после операции. По этому я не сомневалась, что "соль работает". А в марте 20ого года после третьей недели борьбы с заболеванием верхних дыхательных путей, сопровождающимся общей слабостью, сухим кашлем и равнодушным отношением медиков к моей проблеме, я почувствовала давление в грудной клетке, затрудненное дыхание и периодическую одышку...