Чтобы сохранить молодость кожи, крепость суставов и здоровье ногтей, вам необходимо включать в свой рацион продукты, богатые коллагеном и способствующие его выработке. Здоровая диета, богатая этими продуктами, естественным образом поддерживает уровень коллагена в организме. Коллаген представляет собой структурный белок, который служит основой для различных тканей нашего тела, включая кожу, кости, сухожилия, связки, глаза и хрящи. С возрастом этот белок начинает разрушаться, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и ослаблению суставов...
КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ при помощи физкультуры для преодоления негативных возрастных изменений О пользе коллагена для молодости и здоровья говорить излишне. Это главный строительный материал нашего тела. На долю коллагена приходится около трети (от 25 до 35%) всех белков в организме человека. Он находится в коже, мышцах, костях, сухожилиях и хрящах. И даже в стенках кровеносных сосудов и клапанах сердца. С возрастом выработка коллагена в организме естественным образом уменьшается,...