Статья подготовлена совместно с кардиологом Михайловым Николаем Дмитриевичем Холестерин не раз подвергался нападкам диетологов. Одно время он считался самым опасным веществом, приводящим к росту сердечно-сосудистых заболеваний. Потом его реабилитировали и стали говорить о пользе жиров. Спустя время мы узнали о хорошем и плохом холестерине. Разбираемся, где же правда, можно ли есть жиры и как снизить уровень холестерина. Хороший и плохой холестерин Холестерин — это вещество, которое участвует в строительстве...

Можно ли снизить холестерин без лекарств? Что делать, если вы не можете снизить уровень холестерина естественным путем? Имея так много информации о холестерине, можно запутаться, пытаясь понять, что к чему — и как на самом деле разобраться со своим. Однако ясно одно: высокий уровень липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП (иногда известный как «плохой» холестерин), может увеличить риск сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем. Итак, важно, чтобы вы держали этот ЛПНП под контролем...