Мозг человека наиболее активно развивается именно в первые годы жизни. С рождения у всех нас есть нейроны — клетки мозга, но их наличие не говорит о том, что мы рождаемся умными. Для того, чтобы человек умнел, между клетками должны образовываться связи, которые появляются при взаимодействии с чем-то новым. Но эти связи могут исчезнуть, если их не закрепить при помощи многократного повторения. Мы, взрослые, называем это приобретением опыта. Если этот опыт разносторонний, то развитие происходит лучше и быстрее...
Развитие мозга важный аспект нашего благополучия и успеха. Мозг - удивительный орган, способный к постоянному росту и изменению.Статья расскажет стратегию и упражнений, которые помогут развить мозг и повысить функциональность.
1. Правильное питание:
Мозг нуждается в правильном питании, чтобы функционировать быстро и чётко. Включите в рацион пищу, содержащую антиоксидантами, витаминами и минералами. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, орехах и семенах. Избегайте переедания и употребления...