Как справляться с приступами раздражения? 1. Забота о себе. Вместо самокритики постарайтесь относиться к себе бережно и сочувственно. Признайте, что испытывать негативные эмоции сложно, но справляетесь с ними именно потому, что дорожите близкими людьми и хотите сохранить гармонию в семье. 2. Наблюдение за телом. Обратите внимание на физические признаки приближающегося гнева: напряжение мышц, сжатие зубов, покраснение лица, ускоренное сердцебиение. Чем быстрее осознаете наступление раздражительности, тем проще предотвратить эмоциональный взрыв...

Любые проявления сухости, шелушения могут иметь разную природу. Зачастую причиной становится влияние неблагоприятных условий среды на чувствительную кожу. Неприятные ощущения нужно вовремя купировать щадящими методами на первых этапах, исключая возможный вред для здоровья и усугубление ситуации. Что помогает от раздражения кожи на лице, какую верную методику выбрать? Чтобы понять, как убрать раздражение кожи на лице, предстоит узнать возможные причины проявления несовершенств. Покраснения, стянутость, зуд кожи могут беспокоить при: Лицо подвержено высыпаниям, шелушению, покраснению при контакте с аллергеном...