312,2K прочтений · 3 года назад
6 простых привычек для нормализации уровня холестерина
О вреде холестерина слышали все – он может стать причиной атеросклероза и почечной недостаточности, повышает риски инсульта и инфаркта. Но не стоит забывать, что холестерин – это не только строительный материал для холестериновых бляшек в сосудах, но и жизненно необходимое вещество. Когда и в чем холестерин полезен, что может порекомендовать врач для сохранения здоровья, рассказал кардиолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Андрей Пиленицин. Зачем нам холестерин По своему составу холестерин – это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма...
3 прочтения · 1 месяц назад
Как снизить холестерин: эффективное питание без лекарств
Повышенный уровень холестерина - это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который часто называют "тихим убийцей". По данным Всемирной организации здравоохранения, около 39% взрослого населения планеты страдает от повышенного холестерина. Однако не спешите паниковать и бежать за таблетками - природа предусмотрела естественные способы нормализации липидного профиля. Правильное питание играет ключевую роль в снижении уровня холестерина. Представьте свой организм как сложную систему трубопроводов, где холестерин - это своеобразный "накипь" на стенках...