Сон — это важная часть нашей жизни, которая помогает нашему организму восстанавливаться и поддерживать здоровье. Но что произойдет, если мы будем долго обходиться без сна? В этой статье мы рассмотрим последствия хронического недосыпа, проанализируем статьи в интернете, найдем самое интересное и популярное, а также расскажем о возможных экспериментах, связанных с отсутствием сна. Сон играет ключевую роль в поддержании нашего физического и психического здоровья. Во время сна наш организм восстанавливается, укрепляет иммунную систему, обрабатывает информацию и закрепляет воспоминания...

Можно ли не спать всю ночь без вреда для здоровья и что, кроме нескольких кружек кофе, поможет не заснуть? Делимся ответами на эти вопросы и помогаем подготовиться к бессонной ночи Содержание Сон необходим для здоровья: даже одна бессонная ночь может негативно повлиять на организм. Если не спать больше 17 часов подряд [1], скорость реакций снизится на 50% и мозг не будет работать в полную силу. Кроме того, из-за повышенной сонливости повысится риск несчастного случая. В 1963 году исследователь Вильям...