Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных хронических состояний: по статистике, около 40% людей старше 45 лет сталкиваются с повышенным давлением. И хотя современная фармакология предлагает множество эффективных препаратов, большинство из нас задается вопросом: можно ли снизить давление естественным путем, уменьшив зависимость от лекарств? За 40 лет работы в сфере восстановления здоровья я наблюдала сотни случаев, когда комплексный подход к лечению гипертонии позволял значительно снизить дозы медикаментов или даже полностью от них отказаться (в случаях мягкой гипертензии)...

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно является одним из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Постоянно повышенное давление, известное как гипертония, может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, почечная недостаточность и другие заболевания. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается в виде двух чисел: Нормальное АД для взрослого человека составляет около 120/80 мм рт...