Зачастую каждый из нас задается вопросом , а как же все таки все успеть и при этом не переусердствовать с нагрузкой . Здесь собраны базовые советы для того , чтобы увеличить ваш коэффициент полезного действия 1. Постарайтесь ложиться раньше , ведь здоровый сон главная составляющая любого продуктивного дня. 2. Всегда бери с собой книгу или журнал это поможет тебе не упускать любой свободный промежуток времени и использовать его. 3.Придерживайся правильного питания и активного образа жизни, ведь...