Если вы живёте на автомате, если совершаете привычные действия, не задумываясь, скорее всего, с осознанностью у вас дела обстоят не очень. Вот 15 простых действий, которые вы можете сделать, чтобы прямо сейчас очень быстро поднять свои вибрации и настроение. 1. ПРИМИТЕ ВАННУ Просто полежать в ванне - без телефона и без мыслей о том, что надо куда-то бежать - это даст вам такой заряд энергии и одновременно заменит двухчасовой дневной сон. Просто попробуйте выделить на это 10-20 минут, и вы поймёте, что зря не делали этого раньше...

Множество способов, от глобальных до мелких, чтобы увеличить продуктивность, улучшить настроение и сделать свой день замечательным