Хорошее зрение — это не только дар природы. Заботливые родители знают, как важно соблюдать рекомендации врачей-офтальмологов для сохранения глаз малыша здоровыми. Чтобы зрение ребёнка оставалось острым даже при высоких нагрузках в школе, необходимо сохранять правильную осанку, держать книги и тетради на расстоянии 30 см от глаз и регулярно давать глазам отдых. Соблюдать эти несложные правила под силу каждому ребёнку, а вот обеспечить малышу правильное питание, богатое витаминами и минералами, — задача родителей...

Здоровье глаз ребенка – один из важнейших аспектов общего развития и благополучия. Поскольку дети активно растут и развиваются, их зрение также проходит через значительные изменения. Родители могут сыграть ключевую роль в обеспечении здорового развития зрения своих детей. В этой статье мы рассмотрим основные методы и рекомендации, которые помогут сохранить зрение ребенка в отличной форме. Регулярные осмотры у офтальмолога Одним из главных шагов в поддержке здорового зрения у детей являются регулярные осмотры у офтальмолога...

Достаточное количество нутриентов помогает бороться с возрастным ухудшением зрения. Сбалансированный рацион питания, в котором присутствуют все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, способен снизить риск развития болезней глаз. Рассмотрим подробнее, какие вещества особенно полезны. Это пигменты, придающие овощам яркий желтый и оранжевый цвет. В организме они накапливаются в сетчатке, хрусталике и других тканях глаза. Их задача — защитить клетки от вредного действия свободных радикалов...

Чтобы зрение было в порядке до глубокой старости и не приходилось ежегодно менять корректирующие очки, нужно соблюдать сбалансированную диету. В ней должны присутствовать продукты для естественного улучшения зрения. Исследования показывают, что они сохраняют здоровье сетчатки и роговицы. Убедитесь в этом на собственном примере — поскорее добавьте их в свое меню! Морковь Ароматная, сладкая, хрустящая… В детстве родители часто натирают морковку на терке, посыпают сахаром и предлагают своим отпрыскам...