968 читали · 1 год назад
Отказ от кофе и свободное бельё: 8 полезных привычек для тех, кто готовится к зачатию
Многие планируют рождение ребёнка сильно заранее. Но случается и такое: всё, включая детскую, уже готово, а тест месяц за месяцем так и не показывает заветные две полоски. Врач-репродуктолог, медицинский директор центра репродукции «Линии жизни» Юлия Колода поделилась советами, как изменить повседневную рутину для успешного зачатия. Не зацикливайтесь Бывает, что у пары все показатели здоровья в норме, но беременность не наступает. Причина может быть в психологическом напряжении. Уровень спокойствия очень важен для работы репродуктивной системы...
3026 читали · 1 год назад
Что сделать перед зачатием: 13 важных дел для каждой пары
Наконец-то свершилось! Вместе со своей «второй половинкой» вы планируете пополнение семьи. О чём нужно помнить, перед зачатием ребёнка, и какие дела нужно успеть завершить? Важные подсказки даёт MedAboutMe. 1. Начните правильно питаться Придерживаясь здоровой сбалансированной диеты, вы не только оздоровите организм, но и повысите шансы на успешное зачатие. Правильно питаться одинаково важно как будущей маме, так и будущему отцу. А значит, планируя меню, следите за тем, чтобы в рационе было больше...