Конечно, одно только питание, каким бы идеальным оно ни было, не восстановит поврежденные легкие. Нужны также отказ от вредных привычек, регулярные тренировки, ведение здорового образа жизни в целом. Но существуют научно подтвержденные данные, указывающие на улучшение функции легких у людей, которые придерживаются более правильной диеты...

Здоровые легкие — залог активной и полноценной жизни. Людям со слабыми легкими стоит заняться их укреплением. Без еды человек может прожить месяц, без воды — около двух недель, без воздуха — пару минут. Легкие помогают нам усваивать жизненно важный кислород. Если хотите жить дольше, их здоровье должно стать одним из приоритетов. Укрепить здоровье легких не сложно. Рассказываем, как. 1. Отказаться от курения Курение сильно подрывает здоровье легких. Пугающие картинки печатают на пачках сигарет не просто так...