Всем привет! Статья в ответ на вопрос о том, существуют ли продукты против тревожности и плохого настроения. Да, они существуют. И не только они. Постараюсь рассказать, как что работает. Итак, наша задачка на сегодня - поддержать свою способность мыслить трезво и ясно, сохраняя при этом благотворное состояние эмоционального равновесия. Релакс + эффективность + высокий уровень энергии - такое вообще возможно? Да. Вы можете обеспечить своей администрации комфортные условия существования, поработав...

Наши увлечения вполне могут снизить риск деменции, ухудшения внимания, памяти, заторможенности мышления. К такому выводу пришли ученые, проанализировав исследования за последние годы. Причем до 40% случаев деменции во всем мире могут быть связаны как раз с образом жизни, с тем, что изменить вполне в наших силах. Например, австралийские ученые установили, что занятия, которые подключают грамотность владения языком и критическое мышление (анализ информации, письмо, решение головоломок, изучение языков, командные квизы) связаны со снижением риска деменции на 9 – 11 %...