Возможность четко видеть мир — это дар. Глаза, пожалуй, самые важные органы чувств для восприятия окружающего мира. Поэтому важно употреблять определенные продукты для естественного улучшения зрения. На зрение часто влияют наследственность, возраст и использование гаджетов, но продукты, которые вы потребляете, могут уменьшить фотоповреждение. Кроме того, они сохраняют сетчатку и роговицу здоровыми. В этом посте мы составили список из 15 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы сохранить зрение...

Чтобы зрение было в порядке до глубокой старости и не приходилось ежегодно менять корректирующие очки, нужно соблюдать сбалансированную диету. В ней должны присутствовать продукты для естественного улучшения зрения. Исследования показывают, что они сохраняют здоровье сетчатки и роговицы. Убедитесь в этом на собственном примере — поскорее добавьте их в свое меню! Морковь Ароматная, сладкая, хрустящая… В детстве родители часто натирают морковку на терке, посыпают сахаром и предлагают своим отпрыскам...