Процесс укрепления и восстановления сосудов головы и шейного отдела, а также лечения распространенных сосудистых заболеваний занимает длительный период времени и включает целый комплекс элементов, в числе которых, к примеру, рациональная диета, физические упражнения, применение лечебных средств, а также ряд дополнительных процедур. Выполнение перечисленных правил является обязательным в соответствии с медицинскими показаниями по достижению лицом определенной возрастной границы. Наиболее ...

Представьте, что ваши сосуды — это сеть эластичных трубок с внутренним покрытием (эндотелием). Сердце качает кровь, а сосуды то расширяются (чтобы снизить давление), то сужаются (чтобы его поднять). Если стенки становятся хрупкими, а внутри появляются холестериновые бляшки — эластичность теряется, давление скачет, и риск инсульта/инфаркта растёт. Главное для сосудов: гладкий эндотелий, здоровая эластичность и никакого воспаления. Что важно в еде для сосудов? Им нужны три кита: · Омега-3 — снижают вязкость крови и воспаление...