Всем привет! Предстательная железа доставляет современным мужчинам все больше и больше хлопот. Читая статистику (ссылки внизу будут, как обычно), удивляешься: доброкачественная гиперплазия предстательной железы поражает около 90% европейцев и американцев после 70 лет, а различные урологические проблемы - это одна из наиболее частых причин обращения к врачу мужчин после 50. Что делать с диетой и образом жизни? Что-то новое я сообщу едва ли, но есть очень интересные нюансы, на которые стоит обратить внимание...

Простата — это маленький, но крайне важный орган для здоровья мужчины. Она отвечает за репродуктивную функцию, поддерживает нормальное мочеиспускание и в целом влияет на качество жизни. Однако многие начинают задумываться о здоровье простаты только тогда, когда возникают проблемы: частые позывы к мочеиспусканию, боли или снижение потенции. Хорошая новость в том, что вы можете сохранить здоровье простаты, начав с простых физических упражнений. Давайте разберёмся, какие именно упражнения помогут вам оставаться в обойме на долгие годы...