Читающих становится все меньше: с книгами теперь конкурируют современные «гиганты» захвата человеческого внимания: социальные сети, видеохостинги, сериалы. И несмотря на то, что книжный рынок постепенно растет, данные опросов по стране удручают: около 40% россиян ничего не читают. А ведь чтение важно не только как способ развлечения: это еще и крайне полезная привычка. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, в чем польза чтения для мозга и нервной системы человека...

А знаете ли вы, что главными мифотворцами XXI века являются журналисты и маркетологи? Если собрать все созданные ими мифы – полное собрание мифов и легенд Древней Греции покажется тоненькой брошюркой… Один из созданных ими мифов – глицин – некая панацея для мозга. Как известно, в каждой шутке есть доля правды. Глицин – действительно очень важная и полезная аминокислота. Но вот только принимать таблетки глицина –занятие бесполезное. Да и действует глицин совсем не так, как обещает реклама. Мы привыкли к тому, что аминокислоты человеку нужны для синтеза белка...