В современном мире, где вирусы и бактерии подстерегают нас на каждом шагу, крепкий иммунитет становится настоящим сокровищем. Он – наша внутренняя армия, готовая дать отпор любым угрозам. И хорошая новость в том, что мы можем активно помогать ей, выбирая правильные продукты питания. Забудьте о мифах и сомнительных добавках! Природа сама позаботилась о нас, подарив нам целый арсенал вкусных и полезных продуктов, способных укрепить нашу иммунную систему. Сегодня мы представляем вам наш топ-10, который поможет вам сделать осознанный выбор в пользу здоровья...

Иногда кажется, что наш иммунитет живёт своей отдельной жизнью. То он бодрый и весёлый, как героиня на первых страницах романа, то падает духом в самый неподходящий момент — например, когда тебе нужно быть продуктивной, собранной и «вообще не болеть, потому что некогда». К счастью, помочь ему можно не только надеждами и тёплыми пожеланиями, а вполне конкретными продуктами, которые реально работают. Вот десять из них — проверенных, вкусных и совершенно земных. Брокколи Да, вот эта зелёная «мини-пальма»...