Дорогие читатели, если вы когда-нибудь задумывались, что же на самом деле вреднее – кофе или энергетики, то вы попали по адресу. В этой статье мы разберем самые интересные и даже шокирующие факты о кофеине, его влиянии на организм и попытаемся определить, что из этих двух напитков заслуживает места в вашем ежедневном рационе. В конце вас ждет полезный лайфхак, который может изменить ваше представление о напитках для бодрости. Читайте до конца – это стоит вашего внимания! Начну с небольшой истории...

В погоне за полноценным сном мы почему-то всё время проигрываем: только приляжем после тяжёлого дня на уютную кровать, и вот — опять предательски звонит будильник. В такой ситуации отказаться от чашечки кофе или энергетика довольно сложно. Тем более что в придачу к открытым глазам производители волшебных напитков обещают нам счастье, окрылённость и взявшуюся из ниоткуда мощь в давно обессиленном теле. «Диалог» решил выяснить, какие из полезных эффектов напитков — правда, почему витамины в составе не показатель качества и что из этого всё-таки безопаснее пить...