Чашка сваренного кофе объёмом 180 мл и банка энергетика Red Bull объёмом 250 мл дают одинаковый заряд энергии и примерно одинаковое количество кофеина. Но что всё-таки лучше из этого выбрать? Смесь кофеина и других компонентов в энергетиках обеспечивает более сильный заряд энергии. Поэтому данные напитки могут быть эффективны при интенсивной физической активности. С другой стороны, кофе — это естественный источник кофеина, улучшающий концентрацию, когнитивные функции дающий энергию. Также в нём содержатся антиоксиданты...

Врачи рассказали, что вреднее — кофе или энергетики. Ответ не так очевиден Иногда, чтобы взбодриться, мы готовы пойти на что угодно. Можно, конечно, встать пораньше и принять душ, но подольше задержаться в кровати и выпить чашку кофе с утра выглядит проще. А то и вовсе перехватить на бегу баночку энергетика. Если из всех способов прийти в себя у вас под рукой оказались только кофе и энергетик, давайте разберемся, какому напитку лучше отдать предпочтение. В чем польза кофе Основное вещество в составе кофе, которое влияет на организм человека, — кофеин...