Обязательно соблюдайте донорскую диету за 2-3 дня накануне донации! Накануне донации каждому ответственному донору необходимо соблюдать простые рекомендации по режиму питания, а также избирательно подходить к выбору блюд. Далеко не каждый продукт можно включить в меню донора перед сдачей крови или ее компонентов. За 2 дня до донации донорам необходимо исключить из своего рациона следующие продукты: ⠀ ✖ жирную, жареную, острую, копчёную пищу; ✖ колбасу и другие мясные изделия, полуфабрикаты; ✖яйца и молочные продукты (сыр, творог и др...

20 апреля в России посвящен донорству крови, процедуре которая регулярно спасает жизни многих людей. Но эта процедура полезна и для самих доноров. Она помогает обновить кровь и активизировать внутренние силы организма. А для этого требуется правильное питание и соблюдение необходимых правил здорового образа жизни. Эти нехитрые секреты помогут лучше себя чувствовать и любому человеку, который даже и не является донором крови. Польза донорства крови Исследования на тему пользы сдачи крови ведутся давно и уже накоплено много материала...