Разбираемся с экспертами, что такое тест Купера, как к нему подготовиться и пройти. Материал прокомментировали: Ольга Егорова, тренер-эксперт сети фитнес-клубов Pride Fitness; Александр Лаврищев, терапевт, клиника «Семейная». Тест Купера — это ряд тестов на выносливость, разработанный американским врачом и физиологом Кеннетом Купером в 1968 году по заказу ВВС США [1]. Изначально он использовался для быстрой оценки аэробной подготовки военнослужащих. Сегодня этот тест — универсальный инструмент, который применяют в армии, школах, спортивных академиях и даже на фитнес-курсах по всему миру...

В далеком 1968 году американский ученый-медик и бывший полковник ВВС Кеннет Купер разработал систему для определения уровня физического развития бойцов армии США и спецназовцев. Он предложил своеобразный беговой тест, который потом был назван в его честь...