Мы привыкли винить во всём соль, стресс и возраст. Но артериальное давление — штука коварная. Оно может подскочить от самых обычных вещей: еды, привычек, даже разговора. Иногда эти «всплески» кратковременны, но если они повторяются, последствия могут быть серьёзными: от инсульта до инфаркта. Хорошая новость в том, что многие из скрытых причин можно устранить. Главное — узнать их вовремя. 1. Жажда и обезвоживание сужают сосуды и повышают давление 2. Одиночество поднимает давление сильнее, чем стресс 3...

Артериальное давление — один из самых важных показателей здоровья. Оно отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий, и напрямую связано с работой сердца, сосудов и всего организма. Нормальное давление обеспечивает стабильное кровоснабжение мозга, сердца, почек и других органов. Но когда оно повышается или понижается — начинаются проблемы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертония (повышенное давление) затрагивает более 1,3 миллиарда человек в мире и является ведущей причиной инфарктов, инсультов и преждевременной смертности...