Голод – самая главная причина того, почему миллионы желающих похудеть не достигают желаемого результата. Казалось бы, как все просто – получай меньше энергии, чем тратишь и разница будет компенсироваться из внутренних запасов, среди которых подавляющая часть приходится жировую ткань. Но, нет… Организм противится этому. Он тщательно бережет свои резервы от перерасхода, предпочитая получать энергию из внешних источников, то есть из пищи. И голод — это его основной инструмент управления нашим пищевым поведением...

Статья - вишенка на торте про похудение. К этому моменту на канале вышли статьи по соматотропину, адреналину, инсулину, тестостерону, лептину и множество других материалов, чтобы обеспечить полную и безоговорочную победу над лишними килограммами.  Но, как и в жизни, нельзя останавливаться - нужно всегда затачивать клинок, постоянно погружая его в некомфортные условия, закаляя и ударяя молотом по неокрепшему куску стали. Только так можно развиваться, а не деградировать. Век живи - век учись, и всё равно дураком помрёшь...