Объясним, почему отдельные компоненты энергосов на самом деле вредны для здоровья. И у молодежи, и у людей постарше энергетики периодически бывают на слуху, и очень часто это связано с их вредом для организма: врачи, авторы статей, и родственники все как один говорят о вреде напитка, от чего складывается ложное ощущение, что энергосы по степени вреда стоят в одном ряду с сигаретами и алкоголем. Но так ли все однозначно на самом деле? В статье развеем сомнения и расскажем, кому и когда можно энергетики, а кому нельзя...

Знакомо чувство? Вечер. Дела горой. Дедлайн дышит в спину, а друзья зовут встретиться. Рука сама тянется к холодной банке с волшебной надписью «energy». Один глоток — и вот ты уже готовый свернуть горы. Но что происходит, когда шумная вечеринка заканчивается, горы отложены на завтра, а ты лежишь в тишине и смотришь в потолок, чувствуя себя так, будто внутри головы какой-то стойкий гул? Это работа трио-разрушителей: 1. Кофеин — Диверсант. Это главный и самый очевидный враг. В одной банке энергетика может содержаться доза кофеина, равная трём чашкам эспрессо. Его задача — блокировать аденозин, вещество, которое накапливается в мозгу в течение дня и сигнализирует: «Ты устал»...