Во время парения организм потребляет много жидкости, и ее нужно правильно восполнять. Грамотные напитки позволяют избежать перегрева, улучшают состояние сосудов и дают возможность продления банных процедур . Что лучше пить в бане? ✔ Травяные чаи – согревают ✔ Домашние морсы – дают энергию ✔ Настои на ягодах и травах – освежают ✔ Тёплая вода с мёдом и лимоном – поддерживает Что нельзя пить в бане? ❌ Алкоголь – закупорка сосудов и возможность инсульта при парении ❌ Крепкий кофе – излишняя нагрузка...

Настоящая русская баня приносит радость душе и здоровье телу. Польза парилки доказана учёными и подтверждена врачами. Но порой пребывание в бане приносит и неприятные последствия. Обычно так случается из-за нарушения нескольких правил. Как правильно отдыхать в бане, что пить и есть, а от чего нужно отказаться — рассказывает MedAboutMe. Ах, баня русская, а в бане веничек Баня для русского человека всегда была не просто помещением, где можно помыться и погреть свои косточки, а чем-то очень важным и даже сакральным...