Настоящая русская баня приносит радость душе и здоровье телу. Польза парилки доказана учёными и подтверждена врачами. Но порой пребывание в бане приносит и неприятные последствия. Обычно так случается из-за нарушения нескольких правил. Как правильно отдыхать в бане, что пить и есть, а от чего нужно отказаться — рассказывает MedAboutMe. Ах, баня русская, а в бане веничек Баня для русского человека всегда была не просто помещением, где можно помыться и погреть свои косточки, а чем-то очень важным и даже сакральным...

Баня, как замечательное место для отдыха и релаксации, является неотъемлемой частью русской культуры. И, конечно же, при визите в баню нельзя обойтись без различных напитков, которые не только помогут снять усталость, но и способны улучшить самочувствие. Поэтому сегодня будем говорить не о еде, а о питье. Так как в бане, под воздействием жара и пара, раскрываются поры, приходит в движение лимфа, учащается пульс, то от еды лучше воздержаться. Поесть лучше за час до посещения бани, чтобы сытости хватило на 3-4 часа...