За последние 80 лет антибиотики спасли уже не один миллион жизней. Они эффективно убивают вредные бактерии, но у них есть крайне неприятный побочный эффект. Эти препараты уничтожают и наших помощников — кишечную микробиоту, или полезных микробов, от состава которых зависит здоровье человека. Как антимикробные средства вредят нашей микрофлоре, сколько она восстанавливается и можно ли ускорить этот процесс? Насколько антибиотики вредны для кишечной микрофлоры? В нашем кишечнике обитает около 100 триллионов бактерий...

Известно, что дети рождаются со «стерильным кишечником». Этап формирования нормальной микробиоты (заселения слизистых оболочек бактериями) в детстве критически важен для здоровья человека на протяжении всей его дальнейшей жизни. Кишечные бактерии обеспечивают устойчивость организма к различным инфекциям, отвечают за иммунитет, участвуют в регуляции важных метаболических и физиологических процессов. И наоборот, дисбаланс кишечной микрофлоры часто является причиной самых разных заболеваний. Поэтому...