Тренеры по фитнесу выделяют несколько витаминов, которые важно употреблять при занятиях в тренажерном зале. Эти витамины помогут поддерживать здоровье и энергию, необходимые для тренировок и восстановления. Важно помнить, что оптимальное питание должно приходить от разнообразной и сбалансированной диеты...