Учащенное сердцебиение — это не просто «неприятный побочный эффект», а сигнал, что на сердце идет слишком большая нагрузка. В норме пульс в состоянии покоя — от 60 до 90 ударов в минуту, но некоторые добавки (даже без превышения дозировки) могут легко заставить его стать выше. А если на фоне этого появляется тревожность, одышка или давление, это уже вопрос безопасности. Вот несколько добавок, которые чаще всего вызывают такую реакцию. Кофеин — главный стимулятор во многих добавках. Он содержится не только в кофе, но и в огромном числе спортивных и энергетических средств...

Многие люди оказываются озадачены, если обнаруживают у себя частоту сердечных сокращений выше, чем по их представлению «должно быть». И тогда начинаются поиски средства, которое могло бы «снизить пульс». Однако самый первый вопрос, на который надо ответить, это: зачем снижать пульс? Ради какого вожделенного блага? Увеличится ли от этого продолжительность жизни? Нет. Снизится ли риск осложнений? Тоже нет. Само по себе такое «снижение», без учета имеющихся сердечно-сосудистых болезней, не дает никакой доказанной пользы...